์ธ์คํดํธ ์นดํ๋ผํ (๊ฐ๋ฃจ)
์๋ฃ๋ฅ์ปคํผ
497kcal
100g๋น
60.8g
ํ์ํ๋ฌผ
6.9g
๋จ๋ฐฑ์ง
25.1g
์ง๋ฐฉ
165mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋497.0kcal (25%)
ํ์ํ๋ฌผ60.8g (19%)
๋น๋ฅ24.0g (24%)
์์ด์ฌ์ 0.0g (0%)
๋จ๋ฐฑ์ง6.9g (13%)
์ง๋ฐฉ25.1g (47%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ22.4g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค6.8mg (2%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ165.0mg (8%)
์นผ์424.0mg (61%)
์ฒ ๋ถ0.7mg (6%)
0
์์ฐ8.3mg
์ธ425.0mg
๋นํ๋ฏผ
0
๋นํ๋ฏผ D0.6ฮผg
000๋นํ๋ฏผ B124.41ฮผg
0๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-04-27)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
์ธ์คํดํธ ์นดํ๋ผํ (๊ฐ๋ฃจ)์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋