πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λͺ¨μ„±μ΄λΉ›λ‚˜λŠ”μˆœκ°„μ•„μ΄μ— λ§ˆλ”3

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ„±μž₯기용 μ‘°μ œμ‹λ‚¨μ–‘μœ μ—…γˆœ
479kcal
100gλ‹Ή
57.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
15.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
20.7g
지방
171mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰479.0kcal (24%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό57.1g (18%)
λ‹Ήλ₯˜42.1g (42%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ15.7g (29%)
지방20.7g (38%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방50.0g (333%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©9.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨171.0mg (9%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2020-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

ADVERTISEMENT

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μž„νŽ˜λ¦¬μ–Όλ“œλ¦ΌOranic3
479kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.7g
λ―Όκ°ν•œμ•„κΈ°λ₯Όμœ„ν•œμ•„μ΄μ— λ§ˆλ”Comfortcare3
479kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.7g
λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ½”μΉ˜ λ‹¨λ°±μ§ˆμΉ© λ‚˜μ΅ΈμΉ˜μ¦ˆλ§›
480kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
μ˜¬κ³§κ²Œλ§Œλ“  μœ„λ“œλ§˜3
486kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.9g
올곧게 λ§Œλ“  μœ„λ“œλ§˜ μ œμ™•3
486kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λͺ¨μ„±μ΄λΉ›λ‚˜λŠ”μˆœκ°„μ•„μ΄μ— λ§ˆλ”3와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
λͺ¨μ„±μ΄λΉ›λ‚˜λŠ”μˆœκ°„μ•„μ΄μ— λ§ˆλ”3 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 479kcal | JunKangWorld