πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν΄λž˜μ‹μž£κ³ κ΅¬λ§ˆμ£½

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹(μ£Ό)μ—˜λΉˆμ¦ˆμ—ν”„λ””
97kcal
100gλ‹Ή
17.8g
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지방
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰97.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό17.8g (5%)
λ‹Ήλ₯˜1.7g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.2g (4%)
지방1.9g (4%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨3.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ™„λ£ŒκΈ° λ‹­κ³ κΈ°μ‹œκΈˆμΉ˜μ½œλΌλΉ„μ§„λ°₯
97kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
μ™„λ£ŒκΈ° ν°μ‚΄μƒμ„ κ°μžμΉ˜μ¦ˆμ§„λ°₯
97kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄λ°€μ‘°λ¦Ό
97kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.3g
λŠνƒ€λ¦¬ν•œμš°μž‘μ±„μ•„κΈ°λ°₯
97kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
λ‹­κ³ κΈ°μƒˆμ†‘μ΄μ• ν˜Έλ°•μ°°ν˜„λ―Έλ¬΄λ₯Έλ°₯
97kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν΄λž˜μ‹μž£κ³ κ΅¬λ§ˆμ£½μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
ν΄λž˜μ‹μž£κ³ κ΅¬λ§ˆμ£½ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 97kcal | JunKangWorld