πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν΄λž˜μ‹ν•œμš°λ―Έμ—­μ£½

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹(μ£Ό)μ—˜λΉˆμ¦ˆμ—ν”„λ””
74kcal
100gλ‹Ή
12.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.9g
지방
12mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰74.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό12.8g (4%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.9g (7%)
지방0.9g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방6.7g (44%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨12.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

The λΈ”λž™μ•„λ³΄μΉ΄λ„ ν•œμš°νŽ˜μ΄μŠ€νŠΈ
74kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.3g
ν›„κΈ°κ°μžλ‹Ήκ·Όν•œμš°μ£½
74kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
ν›„κΈ°ν•œμš°μ°ΈκΉ¨μ£½
74kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
μ΄μ§€λ°€λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄μ‹œκΈˆμΉ˜μ§„λ°₯
74kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.1g
ν•œμš°κ·ΌλŒ€λΉ„νŠΈμ§„λ°₯
74kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.5g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
ν΄λž˜μ‹ν•œμš°λ―Έμ—­μ£½ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 74kcal | JunKangWorld