πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν›„κΈ°ν•œμš°μ™€μ–΄λ¦°μžŽμ±„μ†Œμ˜μ–‘μ£½

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹(μ£Ό)λ² λ² μΏ‘
64kcal
100gλ‹Ή
10.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
3.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.8g
지방
12mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰64.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.8g (3%)
λ‹Ήλ₯˜3.6g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ3.4g (6%)
지방0.8g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방5.2g (35%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨12.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

곑물53μ˜μ–‘μ£½
64kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.1g
λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄μ§„λ°₯
64kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
ν›„κΈ°ν•œμš°λ¬΄μ£½
64kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.7g
ν›„κΈ°ν•œμš°λ°°μΆ”μ‘₯κ°“μ£½
64kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.9g
μ‹œκΈˆμΉ˜μ–‘μ†‘μ΄κ·ΈλΌνƒ•
64kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
ν›„κΈ°ν•œμš°μ™€μ–΄λ¦°μžŽμ±„μ†Œμ˜μ–‘μ£½ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 64kcal | JunKangWorld