πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄λŠνƒ€λ¦¬λ°₯

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹(μ£Ό)ν‘Έλ“œμΌ€μ–΄ 2곡μž₯
103kcal
100gλ‹Ή
20.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.3g
지방
81mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰103.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό20.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.3g (10%)
지방0.3g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방7.3g (49%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨81.0mg (4%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹­κ³ κΈ°μ™„λ‘μ½©λ―ΈμŒ
103kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λ‹­κ³ κΈ°λΉ„νƒ€λ―ΌνŒ½μ΄μ°ΈκΉ¨μ§„λ°₯
103kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
μ™„λ£ŒκΈ° ν°μ‚΄μƒμ„ κ·ΌλŒ€ν˜Έλ‘μ§„λ°₯
103kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.3g
κ·ΌλŒ€ν•œμš°μ‚¬κ³Όλ“€κΉ¨λ¬΄λ₯Έλ°₯
103kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
μ•Œλ°°μΆ”ν•œμš°ν‘œκ³ μ°¨μ‘°λ¬΄λ₯Έλ°₯
103kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄λŠνƒ€λ¦¬λ°₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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λ‹­κ°€μŠ΄μ‚΄λŠνƒ€λ¦¬λ°₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 103kcal | JunKangWorld