πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§˜λ§ˆλ°€ μ•ˆμ‹¬λ°₯상 전볡 λͺ¨λ“¬μ±„μ†Œμ§„λ°₯

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹λ§€μΌμœ μ—…(μ£Ό)μ˜λ™κ³΅μž₯
54kcal
100gλ‹Ή
10.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
1.1g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.7g
지방
100mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰54.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.7g (3%)
λ‹Ήλ₯˜1.4g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ1.1g (2%)
지방0.7g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방3.6g (24%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨100.0mg (5%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

브둜컬리콩ꡭ
54kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g
쀑기1 λ‹­μ‚΄μ˜€νŠΈλ°€μ•Όμ±„μ£½
54kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.5g
ν›„κΈ°λΉ„νƒ€λ―Όμ±„μ†Œμ£½
54kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.3g
λ§˜λ§ˆλ°€ μ•ˆμ‹¬λ°₯상 μ†ŒλΆˆκ³ κΈ° 가지진λ°₯
54kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.8g
쀑기1 ν•œμš°κ°μžλ²„μ„―μ£½
54kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.1g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
λ§˜λ§ˆλ°€ μ•ˆμ‹¬λ°₯상 전볡 λͺ¨λ“¬μ±„μ†Œμ§„λ°₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 54kcal | JunKangWorld