πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œμš°λΆ€μΆ”μž‘μ±„

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹(μ£Ό)ν‘Έλ“œμΌ€μ–΄ 2곡μž₯
107kcal
100gλ‹Ή
5.3g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.6g
지방
74mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰107.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.3g (2%)
λ‹Ήλ₯˜1.3g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.3g (17%)
지방5.6g (10%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방22.0g (147%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.0g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨74.0mg (4%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹­κ³ κΈ°μ‹œκΈˆμΉ˜λ§Œκ°€λ‹₯μ˜€νŠΈλ°€μ§„λ°₯
107kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
λ‹­κ³ κΈ°μ–Όκ°ˆμ΄κ°μžμΉ˜μ¦ˆμ§„λ°₯
107kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.7g
ν›„κΈ°-μ˜μ–‘λ°€μ£½
107kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
μ™„λ£ŒκΈ°λ°₯μ‹œκΈˆμΉ˜μΉ˜μ¦ˆμ„žμŒλ°₯
107kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
ν•œμš°λŠνƒ€λ¦¬μ–Όκ°ˆμ΄μ°¨μ‘°μ§„λ°₯
107kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
ν•œμš°λΆ€μΆ”μž‘μ±„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 107kcal | JunKangWorld