πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ—°μ–΄λ¦¬μ†Œν† μ†ŒμŠ€

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ νŒœνˆ¬λ² μ΄λΉ„
88kcal
100gλ‹Ή
5.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
6.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.4g
지방
156mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰88.0kcal (4%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό5.7g (2%)
λ‹Ήλ₯˜1.4g (1%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ6.3g (11%)
지방4.4g (8%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방5.5g (37%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.4g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨156.0mg (8%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λͺ¨λ“¬κ³ κΈ°μ•„κΈ°λ°₯
88kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.8g
λΆˆκ³ κΈ°ν°μ‚΄μƒμ„ μ•„κΈ°λ°₯
88kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.4g
ν΄λž˜μ‹κ°μžλ‹¨ν˜Έλ°•κ³ κΈ°μ§„λ°₯
88kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.9g
ν›„κΈ°3두뢀배좔μ†₯λ°₯
88kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.4g
μƒˆμš°λŠνƒ€λ¦¬ν•œμš°μ•„κΈ°λ°₯
88kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.8g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ—°μ–΄λ¦¬μ†Œν† μ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
μ—°μ–΄λ¦¬μ†Œν† μ†ŒμŠ€ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 88kcal | JunKangWorld