πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν•œμš°μ–Όκ°ˆμ΄λŠνƒ€λ¦¬μ£½

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ μ§€λ‹ˆμ˜¨
173kcal
100gλ‹Ή
25.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.4g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.3g
지방
27mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰173.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό25.7g (8%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.4g (21%)
지방3.3g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방15.7g (105%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨27.0mg (1%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-05-14)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ 전각 μŠ€ν…Œμ΄ν¬ & ν˜„λ―Έλ°₯
172kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.1g
κ·€λ¦¬ν˜„λ―Έλ°₯&κ°„μž₯뢈백
172kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.6g
λ Œν‹Έμ½©λ°₯μ—” μ˜€μ§•μ–΄λ³ΆμŒ
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g
μ†Œλ³΄λ‘œλ°₯μ—” λ–‘κ°ˆλΉ„
170kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.8g
λ©”μΆ”λ¦¬μ•Œμ½©μ‘°λ¦Ό
170kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

ν•œμš°μ–Όκ°ˆμ΄λŠνƒ€λ¦¬μ£½μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
ν•œμš°μ–Όκ°ˆμ΄λŠνƒ€λ¦¬μ£½ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 173kcal | JunKangWorld