πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν›„κΈ° ν•œμš°κ΄€μžμ§„λ°₯(냉동)

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ˜Β·μœ μ•„μš© μ΄μœ μ‹(μ£Ό)λ² λ² μΏ‘
63kcal
100gλ‹Ή
11.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.8g
지방
6mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰63.0kcal (3%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό11.1g (3%)
λ‹Ήλ₯˜0.2g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.7g (5%)
지방0.8g (2%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방5.3g (36%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨6.0mg (0%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-20)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ² μ§€λ°€ν† λ“€λŸ¬ν”„λ¦¬λ―Έμ—„3
63kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
μ‚Όμœ‘μ•„κΈ°λ‘μœ β‘’
63kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
λ² μ§€λ°€ν† λ“€λŸ¬3
63kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
λ² μ§€λ°€ν† λ“€λŸ¬μš°λ¦¬μ½©3
63kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.6g
λ‚¨μ–‘λ§˜μŠ€μΏ ν‚Ήν•œμš°μ‡ κ³ κΈ°μ™€λ‘λΆ€μ˜μ–‘μŒ€μ£½
63kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.6g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
ν›„κΈ° ν•œμš°κ΄€μžμ§„λ°₯(냉동) 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 63kcal | JunKangWorld