πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§ˆμ΄λ°”λ””λ‹€μ΄μ–΄νŠΈν”„λ‘œν‹΄μ‰μ΄ν¬λ°”λ‚˜λ‚˜μ•€μΏ ν‚€λ§›

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ²΄μ€‘μ‘°μ ˆμš© μ‘°μ œμ‹ν’ˆμΌ€μ΄μ—μ΄μΉ˜μΊ ν”„
367kcal
100gλ‹Ή
50.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
36.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.7g
지방
467mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰367.0kcal (18%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό50.0g (15%)
λ‹Ήλ₯˜13.3g (13%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ36.7g (67%)
지방2.7g (5%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨467.0mg (23%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ¦¬ν•μ˜€νŠΈλ°€ν—ˆλ‹ˆ
367kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 33.3g
λ§ˆμ΄λ°”λ””λ‹€μ΄μ–΄νŠΈν”„λ‘œν‹΄μ‰μ΄ν¬16κ³‘ν˜Έλ‘λ§›
367kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 42.0g
κ·Έλ¦°μŠ€λ¬΄λ””λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ
367kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 33.3g
λ‰΄λ³ΈλΌμ΄ν”„μŠ¬λ¦¬λ°λ°€
367kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 26.7g
λ§ˆμ΄λ°”λ””λ‹€μ΄μ–΄νŠΈν”„λ‘œν‹΄μ‰μ΄ν¬κ³ κ΅¬λ§ˆλ§›
367kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 38.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ§ˆμ΄λ°”λ””λ‹€μ΄μ–΄νŠΈν”„λ‘œν‹΄μ‰μ΄ν¬λ°”λ‚˜λ‚˜μ•€μΏ ν‚€λ§›μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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λ§ˆμ΄λ°”λ””λ‹€μ΄μ–΄νŠΈν”„λ‘œν‹΄μ‰μ΄ν¬λ°”λ‚˜λ‚˜μ•€μΏ ν‚€λ§› 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 367kcal | JunKangWorld