πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ•„μž„μ‰μ΄ν¬λ…Ήμ°¨λΌλ–Ό

νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆμ²΄μ€‘μ‘°μ ˆμš© μ‘°μ œμ‹ν’ˆμ½”μŠ€λ§₯μŠ€λ°”μ΄μ˜€
333kcal
100gλ‹Ή
66.7g
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20.0g
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5.3g
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰333.0kcal (17%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό66.7g (21%)
λ‹Ήλ₯˜16.7g (17%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ20.0g (36%)
지방5.3g (10%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨283.0mg (14%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ‹₯ν„°μŠ€μ—μŠ€ν”ŒλŸ¬μŠ€
333kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
λ¦°μ»΄ν”Œλ¦¬νŠΈ
333kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 40.0g
μ•„μž„μ‰μ΄ν¬λ°”λ‚˜λ‚˜
333kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.0g
λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ μ•„μ΄μŠ€ν¬λ¦Όλ§› μ•„λͺ¬λ“œλ΄‰λ΄‰ 쉐이크
332kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 38.0g
λ‹€μ΄μ–΄νŠΈ μ•„μ΄μŠ€ν¬λ¦Όλ§› μ˜₯수수 쉐이크
332kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 36.0g

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πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜μ–‘μ‹ν’ˆ 전체보기
μ•„μž„μ‰μ΄ν¬λ…Ήμ°¨λΌλ–Ό 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 333kcal | JunKangWorld