Make it Light ์์ฌ๋์ฉ ๋จ๋ฐฑ์ง์์ดํฌ ์ด์ฝ๊ทธ๋ ์ธ
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํํ๊ตญ๋ค์ธ๋ดํ
390kcal
100g๋น
52.7g
ํ์ํ๋ฌผ
36.4g
๋จ๋ฐฑ์ง
3.7g
์ง๋ฐฉ
450mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋390.0kcal (20%)
ํ์ํ๋ฌผ52.7g (16%)
๋น๋ฅ11.0g (11%)
๋จ๋ฐฑ์ง36.4g (66%)
์ง๋ฐฉ3.7g (7%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ3.1g (21%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.7g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค201.5mg (67%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ450.0mg (23%)
์นผ์618.0mg (88%)
์ฒ ๋ถ8.0mg (67%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C2.4mg
๋นํ๋ฏผ D2.9ฮผg
์ฝ์ฐ10.2ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
์คํ์
K๊ณ ๊ตฌ๋ง&๋ฐ๋๋
390kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 15.0g
ํ๋ฆฌ์
์ค ๋จ๋ฐฑ์ง์์ดํฌ ์ค์ํธ์ฝ
390kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 32.5g
๋ค๋ฐํ๋๋ฐ๋๋ผ๋ง
390kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 22.0g
๋จ์๋ช
ํ์ ๊ธฐ๋์๋ง์์ํ6๊ฐ์์ดํ
390kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.7g
๋น๋นํ์์์ดํฌ ์นดํ๋ผ๋ผ
390kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 32.0g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
Make it Light ์์ฌ๋์ฉ ๋จ๋ฐฑ์ง์์ดํฌ ์ด์ฝ๊ทธ๋ ์ธ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋