๋ค์ด์ดํธ ์์ด์คํฌ๋ฆผ๋ง ์นด๋ผ๋ฉ๋ง๋ผ์ผ๋ ์์ดํฌ
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ์คํฌ์ธ ๋ฐ์ด์คํ
328kcal
100g๋น
50.0g
ํ์ํ๋ฌผ
36.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
3.4g
์ง๋ฐฉ
348mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋328.0kcal (16%)
ํ์ํ๋ฌผ50.0g (15%)
๋น๋ฅ18.0g (18%)
์์ด์ฌ์ 26.0g (104%)
๋จ๋ฐฑ์ง36.0g (65%)
์ง๋ฐฉ3.4g (6%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.8g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค190.0mg (63%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ348.0mg (17%)
์นผ์708.0mg (101%)
์ฒ ๋ถ18.0mg (150%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C2.4mg
๋นํ๋ฏผ D3.4ฮผg
์ฝ์ฐ20.0ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2023-12-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ฝํฐ ํ๋ผ๋์ฉ ๋ค์ด์ดํธ ๋จ๋ฐฑ์ง์์ดํฌ
328kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 40.6g
52๋ดํธ๋ฆฌ์
๋ค์ด์ดํธ๋ฒ ์ด์ค์ปคํผ๋ง
328kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 48.0g
๋ฆฐํจ์ด์ํผ๋ฒ ๋ฆฌ
328kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 39.3g
๋ฐ๋๋&ํ๋ผ ํฌ๋ฆฌ์ง
326kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 10.0g
์ฒด์ค์กฐ์ ์๋์ฝฉ ํ๋กํด
330kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 40.0g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ค์ด์ดํธ ์์ด์คํฌ๋ฆผ๋ง ์นด๋ผ๋ฉ๋ง๋ผ์ผ๋ ์์ดํฌ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋