λ μμ΄ν¬16 곑물λ§
νΉμμμμν체μ€μ‘°μ μ© μ‘°μ μνμ£Όμνμ¬μμΈλ€μ΄μ²νΈλ
388kcal
100gλΉ
35.8g
νμνλ¬Ό
48.4g
λ¨λ°±μ§
6.4g
μ§λ°©
723mg
λνΈλ₯¨
μμΈ μμμ±λΆ (100gλΉ)
κΈ°λ³Έ μμμ
μ΄λ388.0kcal (19%)
νμνλ¬Ό35.8g (11%)
λΉλ₯7.0g (7%)
λ¨λ°±μ§48.4g (88%)
μ§λ°©6.4g (12%)
μ§λ°© μΈλΆ
ν¬νμ§λ°©42.0g (280%)
νΈλμ€μ§λ°©2.3g
λ―Έλ€λ
λνΈλ₯¨723.0mg (36%)
λ°μ΄ν° μΆμ²: μνμμ½νμμ μ² μνμμμ±λΆDB (2023-12-22)
* μΌμΌ μμμ κΈ°μ€μΉλ 2,000kcal κΈ°μ€μ λλ€. κ°μΈμ νμλμ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
λΉμ·ν μν
λ€λ₯Έ μμκ³Ό λΉκ΅
λ μμ΄ν¬16 곑물λ§μ λ€λ₯Έ μμμ μμμ±λΆμ λΉκ΅ν΄λ³΄μΈμ.
λΉκ΅ νμ΄μ§λ‘ μ΄λ