ํ๋ฃจ๋นผ๋กํด ๊ณก๋ฌผ๋ง
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํํ๊ตญ๋ค์ธ๋ดํ
416kcal
100g๋น
48.6g
ํ์ํ๋ฌผ
32.4g
๋จ๋ฐฑ์ง
10.2g
์ง๋ฐฉ
399mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋416.0kcal (21%)
ํ์ํ๋ฌผ48.6g (15%)
๋น๋ฅ5.6g (6%)
๋จ๋ฐฑ์ง32.4g (59%)
์ง๋ฐฉ10.2g (19%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ0.0g (0%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ8.4g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค112.8mg (38%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ399.0mg (20%)
์นผ์720.0mg (103%)
์ฒ ๋ถ21.6mg (180%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C2.6mg
๋นํ๋ฏผ D2.3ฮผg
์ฝ์ฐ19.0ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-02-15)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
๋น์ทํ ์ํ
์์๋ฆฌ ํธ๋ฐ๊ณ ๊ตฌ๋ง๋ง
416kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 39.2g
๊ตญ๋ฏผ์ฒด์กฐ ์ก์ด&๊ณก๋ฌผ ํ๋กํด ์์ดํฌ
416kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 30.2g
๋ดํ๋ดํธ๋ฆฌ๋ค์ด์ดํธ์์ดํฌ์ฟ ํค์คํฌ๋ฆผ๋ง
416kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 24.0g
๊ตฟ๋ฐ๋์ค์๋ฆฌ์ผ๋ฐ
417kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.3g
์จ๋๋ฐ์ด์ค ํ๋ฃจ ๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ
415kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 32.1g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
ํ๋ฃจ๋นผ๋กํด ๊ณก๋ฌผ๋ง์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋