๋งํ ๋ก ์์ดํฌ
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ(์ฃผ)์์ธ๋ค์ด์ฒํธ๋
368kcal
100g๋น
51.4g
ํ์ํ๋ฌผ
37.8g
๋จ๋ฐฑ์ง
3.0g
์ง๋ฐฉ
285mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋368.0kcal (18%)
ํ์ํ๋ฌผ51.4g (16%)
๋น๋ฅ10.3g (10%)
์์ด์ฌ์ 8.3g (33%)
๋จ๋ฐฑ์ง37.8g (69%)
์ง๋ฐฉ3.0g (6%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ12.8g (85%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ1.8g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค115.2mg (38%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ285.0mg (14%)
์นผ์705.0mg (101%)
์ฒ ๋ถ11.9mg (99%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C9.4mg
๋นํ๋ฏผ D2.9ฮผg
์ฝ์ฐ17.4ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-04-22)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ฐธ๋ฐ์ค์ ์นด์นด์ค
368kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 30.0g
๋ฌ์ฌ ์ฐ๋จผ ๋ค์ด์ดํธ ๋จ๋ฐฑ์ง ์์ดํฌ ๊ณก๋ฌผ๋ง
368kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 44.4g
๋น์๋น๋ฐธ๋ฐ์ค/๊ท ํ์กํํ๋ผ๋
น์ฐจ
368kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 35.0g
์คํ์
K๋ดํธ๋ฆฌํ์ด๊ตฌ&ํฌ๋๋ฒ ๋ฆฌ
368kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 13.8g
๋ดํธ๋ฆฌ ๋-๋ฐ์ด ๋ค์ด์ดํธ ์์ ๊ณ ๊ตฌ๋ง ์์ดํฌ
368kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 48.0g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋งํ ๋ก ์์ดํฌ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋