μ΄μ μ°μμ νλ‘ν΄ λ΄μ λ₯ν°νΈλ£¨ λ¦¬μΌ λ€μ΄μ΄νΈ μμ¬λμ© λ¨λ°±μ§ μμ΄ν¬ νμμλ§
νΉμμμμν체μ€μ‘°μ μ© μ‘°μ μν(μ£Ό)μμΈλ€μ΄μ²νΈλ
396kcal
100gλΉ
40.8g
νμνλ¬Ό
39.1g
λ¨λ°±μ§
9.1g
μ§λ°©
490mg
λνΈλ₯¨
μμΈ μμμ±λΆ (100gλΉ)
κΈ°λ³Έ μμμ
μ΄λ396.0kcal (20%)
νμνλ¬Ό40.8g (13%)
λΉλ₯7.5g (8%)
μμ΄μ¬μ 2.8g (11%)
λ¨λ°±μ§39.1g (71%)
μ§λ°©9.1g (17%)
μ§λ°© μΈλΆ
ν¬νμ§λ°©3.7g (24%)
νΈλμ€μ§λ°©2.7g
μ½λ μ€ν
λ‘€222.9mg (74%)
λ―Έλ€λ
λνΈλ₯¨490.0mg (25%)
μΉΌμ874.0mg (125%)
μ² λΆ12.7mg (106%)
λΉνλ―Ό
λΉνλ―Ό C9.0mg
λΉνλ―Ό D2.6ΞΌg
μ½μ°35.5ΞΌg
λ°μ΄ν° μΆμ²: μνμμ½νμμ μ² μνμμμ±λΆDB (2024-07-15)
* μΌμΌ μμμ κΈ°μ€μΉλ 2,000kcal κΈ°μ€μ λλ€. κ°μΈμ νμλμ λ€λ₯Ό μ μμ΅λλ€.
ADVERTISEMENT
λΉμ·ν μν
λ€λ₯Έ μμκ³Ό λΉκ΅
μ΄μ μ°μμ νλ‘ν΄ λ΄μ λ₯ν°νΈλ£¨ λ¦¬μΌ λ€μ΄μ΄νΈ μμ¬λμ© λ¨λ°±μ§ μμ΄ν¬ νμμλ§μ λ€λ₯Έ μμμ μμμ±λΆμ λΉκ΅ν΄λ³΄μΈμ.
λΉκ΅ νμ΄μ§λ‘ μ΄λ