๋ค์ด์ดํธ์ฝ์น ๋๋ถ๋ฆฌ๋ ํธ๋ฌํ๋ถ๊ณ ๊ธฐ
ํน์์์์ํ์ฒด์ค์กฐ์ ์ฉ ์กฐ์ ์ํ์ด๋ ํธ๋์๋์กฐํฉ๋ฒ์ธ
188kcal
100g๋น
12.3g
ํ์ํ๋ฌผ
14.6g
๋จ๋ฐฑ์ง
10.8g
์ง๋ฐฉ
385mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋188.0kcal (9%)
ํ์ํ๋ฌผ12.3g (4%)
๋น๋ฅ3.9g (4%)
์์ด์ฌ์ 7.7g (31%)
๋จ๋ฐฑ์ง14.6g (27%)
์ง๋ฐฉ10.8g (20%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ30.8g (205%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ4.6g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค19.2mg (6%)
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ385.0mg (19%)
์นผ์54.0mg (8%)
์ฒ ๋ถ0.9mg (8%)
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ A135.0ฮผg
๋นํ๋ฏผ C0.2mg
๋นํ๋ฏผ D0.3ฮผg
์ฝ์ฐ2.1ฮผg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2025-04-02)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๊ท๋ฆฌ๊ณค์ฝ๋ฐฅ&๊น์น์ ์ก
188kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 5.7g
๋๋ํ ๋ก๋ณถ์ด
190kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 5.1g
๋์๊ณ ๋ญ&๋ง๋ผ์ฏ๋ถ๋ฐ๋ฒ ํ
185kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 6.8g
์ฒด์ธ์ง ๋ค์ด์ดํธ ์์ดํฌ ํ๋น๋ฐํฌํฐ
193kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.0g
์ฒด์ธ์ง ๋ค์ด์ดํธ ์์ดํฌ ํ์์
193kcal โข ๋จ๋ฐฑ์ง 18.0g
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ค์ด์ดํธ์ฝ์น ๋๋ถ๋ฆฌ๋ ํธ๋ฌํ๋ถ๊ณ ๊ธฐ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋