λ‹₯터더케어 λ‹΄λ°±ν•œλ§› μ•”ν™˜μžμš© κ· ν˜•μ˜μ–‘μ‹

νŠΉμˆ˜μ˜λ£Œμš©λ„μ‹ν’ˆν‘œμ€€ν˜• μ˜μ–‘μ‘°μ œμ‹ν’ˆ(μ£Ό)ν•¨μ†Œμ•„μ œμ•½ 읡산곡μž₯
100kcal
100gλ‹Ή
14.2g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.5g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.5g
μ§€λ°©
18mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰100.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό14.2g (4%)
λ‹Ήλ₯˜1.7g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.5g (14%)
μ§€λ°©2.5g (5%)

μ§€λ°© μ„ΈλΆ€

포화지방1.9g (13%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€8.9mg (3%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨18.0mg (1%)
칼슘61.0mg (9%)
μ² λΆ„1.0mg (8%)
μΉΌλ₯¨92.0mg
μ•„μ—°2.5mg
인64.0mg

비타민

비타민 A42.0ΞΌg
비타민 C0.1mg
비타민 D0.1ΞΌg
비타민 B120.59ΞΌg
μ—½μ‚°1.6ΞΌg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-05)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λ‹₯터더케어 λ‹΄λ°±ν•œλ§› μ•”ν™˜μžμš© κ· ν˜•μ˜μ–‘μ‹ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 100kcal | JunKangWorld