๋ฌดํญ์์ ๋ญ์์ฌ์ ๋ฃ์ ๋๋ฌผ๋น๋น๋ฐฅ
ํน์์๋ฃ์ฉ๋์ํ์๋จํ ์์ฌ๊ด๋ฆฌ์ํ์ฃผ์ํ์ฌ ์๋ฆฌ์ฟก
363kcal
100g๋น
71.6g
ํ์ํ๋ฌผ
20.0g
๋จ๋ฐฑ์ง
1.9g
์ง๋ฐฉ
461mg
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋363.0kcal (18%)
ํ์ํ๋ฌผ71.6g (22%)
๋น๋ฅ3.2g (3%)
์์ด์ฌ์ 9.5g (38%)
๋จ๋ฐฑ์ง20.0g (36%)
์ง๋ฐฉ1.9g (3%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ23.2g (154%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.9g
๋ฏธ๋ค๋
๋ํธ๋ฅจ461.0mg (23%)
์นผ์616.0mg (88%)
์ฒ ๋ถ15.8mg (132%)
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2022-12-29)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
ADVERTISEMENT
๋น์ทํ ์ํ
๋ค๋ฅธ ์์๊ณผ ๋น๊ต
๋ฌดํญ์์ ๋ญ์์ฌ์ ๋ฃ์ ๋๋ฌผ๋น๋น๋ฐฅ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
๋น๊ต ํ์ด์ง๋ก ์ด๋