πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

D9_ν˜„λ―Έμˆ˜μˆ˜λ°₯κ³Ό κ³„λž€λ‘λΆ€μ†Œλ³΄λ‘œ

νŠΉμˆ˜μ˜λ£Œμš©λ„μ‹ν’ˆμ‹λ‹¨ν˜• μ‹μ‚¬κ΄€λ¦¬μ‹ν’ˆκ±΄κ°•ν•œμ‚¬λžŒλ“€ μ£Όμ‹νšŒμ‚¬
112kcal
100gλ‹Ή
15.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.9g
지방
153mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰112.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό15.7g (5%)
λ‹Ήλ₯˜2.2g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.7g (10%)
지방2.9g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방15.7g (105%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨153.0mg (8%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ½”λ‹€λ¦¬μ‚΄κ°μžμ‘°λ¦Ό μ„ΈνŠΈ
112kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.2g
[당뇨식단] μ½”λ‹€λ¦¬μ‚΄κ°μžμ‘°λ¦Ό μ„ΈνŠΈ
112kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.2g
μ‚ΌμΉ˜μŠ€ν…Œμ΄ν¬/μ½©ν¬λ¦Όμ†ŒμŠ€ μ„ΈνŠΈ
112kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.8g
μœ μžλ°λ¦¬μ•ΌλΌλ‹­λ³ΆμŒ μ„ΈνŠΈ
113kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.6g
κ°•λœμž₯λ‚˜λ¬ΌλΉ„λΉ” μ„ΈνŠΈ
113kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜λ£Œμš©λ„μ‹ν’ˆ 전체보기
D9_ν˜„λ―Έμˆ˜μˆ˜λ°₯κ³Ό κ³„λž€λ‘λΆ€μ†Œλ³΄λ‘œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 112kcal | JunKangWorld