πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

νŒλ‹€μ˜ μΉ΄λ ˆμΉ˜ν‚¨μŠ€ν”„

νŠΉμˆ˜μ˜λ£Œμš©λ„μ‹ν’ˆμ‹λ‹¨ν˜• μ‹μ‚¬κ΄€λ¦¬μ‹ν’ˆνƒœμ›μ‹ν’ˆμ‚°μ—…γˆœ
116kcal
100gλ‹Ή
9.7g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.1g
지방
205mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰116.0kcal (6%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό9.7g (3%)
λ‹Ήλ₯˜2.5g (3%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.9g (14%)
지방5.1g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방27.3g (182%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.2g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨205.0mg (10%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-01-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

[당뇨식단] μ²­μ–‘λ‘μœ ν¬λ¦ΌμŠ€νŠœ μ„ΈνŠΈ
116kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
삼채고좔μž₯λΉ„λΉ”λ°₯
116kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
D10_κΈ°μž₯λ Œν‹Έμ½©λ°₯κ³Ό λ°λ¦¬μ•ΌλΌμ—°κ·ΌμΉ˜ν‚¨
116kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.7g
[당뇨식단] μœ μžμΉ˜ν‚¨μΉ΄λ ˆ μ„ΈνŠΈ
116kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.5g
[A]μ•”μΌ€μ–΄λ°€_SC3_ν† λ§ˆν† μΉ˜μ¦ˆλŒ€κ΅¬ν•„λ ›μ„ΈνŠΈ
116kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.1g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ νŠΉμˆ˜μ˜λ£Œμš©λ„μ‹ν’ˆ 전체보기
νŒλ‹€μ˜ μΉ΄λ ˆμΉ˜ν‚¨μŠ€ν”„ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 116kcal | JunKangWorld