[암식단] μ˜μ–‘μ‚Όκ³„μ†₯λ°₯ μ„ΈνŠΈ

νŠΉμˆ˜μ˜λ£Œμš©λ„μ‹ν’ˆμ‹λ‹¨ν˜• μ‹μ‚¬κ΄€λ¦¬μ‹ν’ˆγˆœν˜„λŒ€κ·Έλ¦°ν‘Έλ“œ μŠ€λ§ˆνŠΈν‘Έλ“œμ„Όν„°
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

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μ—΄λŸ‰158.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό24.2g (7%)
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μ§€λ°©3.7g (7%)

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포화지방13.8g (92%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.6g

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λ‚˜νŠΈλ₯¨193.0mg (10%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

[암식단] μ˜μ–‘μ‚Όκ³„μ†₯λ°₯ μ„ΈνŠΈ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 158kcal | JunKangWorld