πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

전톡참μž₯원 된μž₯

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)전톡참μž₯원
175kcal
100gλ‹Ή
13.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
16.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
7.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰175.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό13.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ16.0g (29%)
지방7.0g (13%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.9g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-28)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μž¬λž˜μ‹μ½©λœμž₯
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
κΈ°ν”ˆμƒ˜μˆœμ°½λ©”μ£Όλœμž₯
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
윑미된μž₯
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
λ„€μ‚΄ κ·Έ, 맛간μž₯
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μ²­μ •μ›μˆœμ°½μ§„ν•œμž¬λž˜μ‹λœμž₯κ³¨λ“œ
175kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
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