πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ‹ μ†‘μ½©λœμž₯

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)μ‹ μ†‘μ‹ν’ˆγˆœ
165kcal
100gλ‹Ή
25.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.9g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰165.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό25.0g (8%)
λ‹Ήλ₯˜12.0g (12%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.0g (22%)
지방1.9g (4%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

병아리 μ§‘λœμž₯
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
μ•ˆλ™μ „ν†΅ ν–„ν”„κ΅­κ°„μž₯(두두두)
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
꼬수운 생청ꡭμž₯
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.2g
ν™©κΈ° μ‹œλž˜κΈ° 생청ꡭμž₯ 찌개
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
ν–„ν”„λœμž₯
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ‹ μ†‘μ½©λœμž₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

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μ‹ μ†‘μ½©λœμž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 165kcal | JunKangWorld