πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μŒ€λ°œνš¨μˆ™μ„±λ¬Ό

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)μƒ˜ν‘œμ‹ν’ˆ(μ£Ό)μ˜λ™κ³΅μž₯
195kcal
100gλ‹Ή
44.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
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0.6g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰195.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό44.0g (14%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.0g (7%)
지방0.6g (1%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-01-02)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ§ˆμ™•μŒˆμž₯
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
베타글루칸 κ½ƒμ†‘μ΄λ²„μ„―λœμž₯
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
κ³ ν–₯μ§‘λœμž₯κ³¨λ“œ
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
쌈μž₯
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
μš°λ¦¬μŒ€μš°λ¦¬λ³΄λ¦¬κ³ μΆ”μž₯
195kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
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