πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ³ μ†Œν•œ ν’λ―Έμ˜ 콩된μž₯

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)(μ£Ό)참고을 제2곡μž₯
204kcal
100gλ‹Ή
29.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
13.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
4.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰204.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό29.0g (9%)
λ‹Ήλ₯˜8.0g (8%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ13.0g (24%)
지방4.0g (7%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.6g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-06-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ“€ν•˜λŠ˜μ‘°μ²­κ³ μΆ”μž₯
204kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
μ‹œκ³¨μ‹ μŒˆν† μž₯
204kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g
μ†Œμƒκ³¨μ‘°μ²­κ³ μΆ”μž₯
204kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
μ†Œμƒκ³¨μœ κΈ°λ†μ²­κ΅­μž₯
204kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 21.0g
μ΄ˆκ³ μΆ”μž₯
205kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
κ³ μ†Œν•œ ν’λ―Έμ˜ 콩된μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 204kcal | JunKangWorld