πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λͺ½κ³  μž¬λž˜μ‹ 된μž₯

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)μ˜Ήκ³ μ§‘μ˜λ†μ‘°ν•©λ²•μΈ
189kcal
100gλ‹Ή
30.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.6g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰189.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό30.0g (9%)
λ‹Ήλ₯˜14.9g (15%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.3g (21%)
지방2.6g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-01)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ―Έμ†ŒλΌλ©΄μŠ€ν”„
189kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.8g
ν† λ§ˆν† κ³ μΆ”μž₯
189kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
λ©”μ£Όλœμž₯50
190kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
비빔냉면μž₯
190kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.8g
λ‚˜μΉ΄λ―Έμ†Œ(μ‹œλ‘œ)
190kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.3g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
λͺ½κ³  μž¬λž˜μ‹ 된μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 189kcal | JunKangWorld