πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ°˜λΉ—κ°„ μ–΄ 된μž₯

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)γˆœμ²œμ—°μ‹ν’ˆ
170kcal
100gλ‹Ή
26.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
9.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.2g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰170.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό26.0g (8%)
λ‹Ήλ₯˜17.0g (17%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.0g (16%)
지방3.2g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.0g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ§›κΉŠμ€ν† μ†λœμž₯
170kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
λ§›κΉŠμ€μ‘°μ„ λœμž₯
170kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
κ΅­λ¦½κ³΅μ›μ£½λ Ήμ˜›κ³ κ°œλͺ…ν’ˆλ§ˆμ„λ©”μ£Ό
170kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
일본된μž₯
170kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
λ°±μ’…μ›μ˜λ°±μ„λœμž₯
170kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
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