πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

우리콩 μž¬λž˜μ‹ 된μž₯

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)(μ£Ό)ν•œμ£Ό
153kcal
100gλ‹Ή
13.0g
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12.0g
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지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰153.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό13.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.0g (22%)
지방6.0g (11%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-05)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ›μŠ€νƒ­μΆ˜μž₯
153kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
λ§›λ“œλ¦Όμš°λ¦¬λ°€μΆ˜μž₯
153kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
콩된μž₯
153kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.7g
μ‚΄μ•„μžˆλŠ” μ‹€μ˜νž˜ 맀일아침 μˆœμƒλ‚˜λ˜
152kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.1g
μ΄ˆκ³ λ…ΈμΆ”(κ°„μž₯)
152kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
우리콩 μž¬λž˜μ‹ 된μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 153kcal | JunKangWorld