πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μž¬λž˜μ‹ λ§›λœμž₯

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)μ‚Όν™”μ‹ν’ˆκ³΅μ‚¬
190kcal
100gλ‹Ή
24.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
12.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰190.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό24.0g (7%)
λ‹Ήλ₯˜7.0g (7%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ12.0g (22%)
지방5.0g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.5g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-07-05)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

λ©”μ£Όλœμž₯50
190kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
λ‚˜μΉ΄λ―Έμ†Œ(μ•„μΉ΄)
190kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.3g
λ‚˜μΉ΄λ―Έμ†Œ(μ‹œλ‘œ)
190kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.3g
비빔냉면μž₯
190kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.8g
μ‚°λ‚΄λ“€λœμž₯Standard
190kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μž¬λž˜μ‹ λ§›λœμž₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
μž¬λž˜μ‹ λ§›λœμž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 190kcal | JunKangWorld