πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ³ μ†Œν•œλͺ¨μ‹œμžŽ λ²Œκ΅κΌ¬λ§‰ 된μž₯

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)μ–΄μ—…νšŒμ‚¬λ²•μΈλ²Œκ΅κΌ¬λ§‰(μ£Ό)
93kcal
100gλ‹Ή
10.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.7g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
1.9g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰93.0kcal (5%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό10.0g (3%)
λ‹Ήλ₯˜4.0g (4%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.7g (19%)
지방1.9g (4%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방18.7g (124%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ˜€λ³΅μ–‘μ‘°νšŒκ°„μž₯
92kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.9g
청초수물회윑수μž₯
95kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
μ‚¬μ‹œλ―Ένƒ€λ§ˆλ¦¬μ‡Όμœ 
95kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g
λ―Έκ·Ήμ„ κ°„μž₯
90kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
6μ›”μ„ νŠΉκΈ‰κ°„μž₯
96kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ³ μ†Œν•œλͺ¨μ‹œμžŽ λ²Œκ΅κΌ¬λ§‰ 된μž₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
κ³ μ†Œν•œλͺ¨μ‹œμžŽ λ²Œκ΅κΌ¬λ§‰ 된μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 93kcal | JunKangWorld