πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§‘μ€μ „ν†΅λœμž₯κ΅­

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)μ‚°μ²­κΈ°λŠ₯μ„± 콩 μ˜λ†μ‘°ν•©λ²•μΈ
200kcal
100gλ‹Ή
20.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
40.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.0g
지방
150mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰200.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό20.0g (6%)
λ‹Ήλ₯˜0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ40.0g (73%)
지방0.0g (0%)

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨150.0mg (8%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ •μ„±κ°€λ“λœμž₯
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
보리고좔μž₯
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.2g
μ‹œλ‘œλ―Έμ†Œ
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
κ°μΉ λ§›ν† μ†λœμž₯
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
ν”„λ‘œμ‹œλ‘œλ―Έμ†Œ
200kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.6g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

λ§‘μ€μ „ν†΅λœμž₯ꡭ와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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λ§‘μ€μ „ν†΅λœμž₯κ΅­ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 200kcal | JunKangWorld