πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ„œν‹€λŸ¬ μ˜₯수수 κ³ μΆ”μž₯

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)μ„œν‹€λŸ¬μ™€μ†‘μ‹ν’ˆ
343kcal
100gλ‹Ή
54.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
11.0g
지방
338mg
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰343.0kcal (17%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό54.0g (17%)
λ‹Ήλ₯˜9.0g (9%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.0g (13%)
지방11.0g (20%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방14.0g (93%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©2.8g

λ―Έλ„€λž„

λ‚˜νŠΈλ₯¨338.0mg (17%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-10-14)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ„œν‹€λŸ¬ 고ꡬ마 κ³ μΆ”μž₯
343kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.0g
였룑골 μ†Œκ³ κΈ°λ³ΆμŒμž₯
332kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.1g
ν…Œμ˜€ν…λ©˜μž₯
354kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.7g
였룑골 μ°ΉμŒ€κ³ μΆ”μž₯
310kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.9g
κ³½ν˜„μˆ™ μ†Œκ³ κΈ° λ³ΆμŒκ³ μΆ”μž₯
298kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.9g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ„œν‹€λŸ¬ μ˜₯수수 κ³ μΆ”μž₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
μ„œν‹€λŸ¬ μ˜₯수수 κ³ μΆ”μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 343kcal | JunKangWorld