πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

κ³ μ†ŒμŒˆμž₯

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)γˆœμ‹œμ•„μŠ€
215kcal
100gλ‹Ή
27.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
11.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
9.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰215.0kcal (11%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό27.0g (8%)
λ‹Ήλ₯˜13.0g (13%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 8.0g (32%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ11.0g (20%)
지방9.0g (17%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€7.0mg (2%)

λ―Έλ„€λž„

칼슘71.0mg (10%)
μ² λΆ„3.1mg (26%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ§„κ³¨λ“œκ³ μΆ”μž₯
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.0g
청정원 순창 쌈μž₯μŠ€νŽ˜μ…œ
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g
μˆœμ°½νƒœμ–‘μ΄ˆμ‹€μ†κ³ μΆ”μž₯
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
λ³ΆμŒκ³ μΆ”μž₯
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.1g
맘슀 κ³ μΆ”μž₯
215kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.1g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

κ³ μ†ŒμŒˆμž₯와 λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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