πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§›μ„λ‹΄μ€μ΄ˆκ³ μΆ”μž₯

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)μ‹ μ†‘μ‹ν’ˆγˆœ
245kcal
100gλ‹Ή
51.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
4.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.3g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰245.0kcal (12%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό51.0g (16%)
λ‹Ήλ₯˜31.0g (31%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ4.0g (7%)
지방2.3g (4%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ‹ μ†‘μ΄ˆκ³ μΆ”μž₯
245kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g
덀아세 μ‚°μ‚Ό κ³ μΆ”μž₯
245kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λΆˆκ½ƒκ³ μΆ”μž₯
245kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g
μ˜€λŠ˜μ’‹μ€ μ΄ˆκ³ μΆ”μž₯
245kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
μ΄ˆκ³ μΆ”μž₯
245kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
λ§›μ„λ‹΄μ€μ΄ˆκ³ μΆ”μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 245kcal | JunKangWorld