πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μƒˆμ½€λ‹¬μ½€ν•œμ–‘λ…μ΄ˆκ³ μΆ”μž₯

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)(μ£Ό)μ§„λ―Έμ‹ν’ˆ
181kcal
100gλ‹Ή
33.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
5.0g
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지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰181.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό33.0g (10%)
λ‹Ήλ₯˜31.0g (31%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.0g (9%)
지방3.2g (6%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2019-06-30)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μœ μ–΄μŠ€μ΄ˆκ³ μΆ”μž₯
181kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
λ‚«ν† 
181kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.2g
μ΄λ°”κ΅¬μ΄Œμž¬λž˜μ‹λœμž₯
181kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.1g
λ‹€μ‹œμ΄λ¦¬ν”„λ‘œμ•„μΉ΄λ―Έμ†Œ
181kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.4g
μ§„λ―Έμ–‘λ…μ΄λœμ΄ˆκ³ μΆ”μž₯
181kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
μƒˆμ½€λ‹¬μ½€ν•œμ–‘λ…μ΄ˆκ³ μΆ”μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 181kcal | JunKangWorld