πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μƒ˜ν‘œν† μž₯μ°Œκ°œμ–‘λ…

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)μƒ˜ν‘œμ‹ν’ˆμ£Όμ‹νšŒμ‚¬
160kcal
100gλ‹Ή
13.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
16.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
5.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰160.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό13.0g (4%)
λ‹Ήλ₯˜2.0g (2%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ16.0g (29%)
지방5.0g (9%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방3.5g (23%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.8g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-29)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μž¬λž˜μ‹ μ˜›λœμž₯
160kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g
μ²­μ •μ›μˆœμ°½κ΅¬μˆ˜ν•œλ©”μ£Όμ½©λœμž₯
160kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
할맀손맛 된μž₯
160kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
콩μ₯νŒ₯μ₯λ„€ 된μž₯
160kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
ν• λ¨Έλ‹ˆμ‹œκ³¨λœμž₯
160kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μƒ˜ν‘œν† μž₯μ°Œκ°œμ–‘λ…μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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