πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

삼채 발효 쌈된μž₯

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)토루
208kcal
100gλ‹Ή
38.1g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.9g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
2.6g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰208.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό38.1g (12%)
λ‹Ήλ₯˜31.7g (32%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.9g (14%)
지방2.6g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.3g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2023-12-20)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μˆ˜μ œμ°ΉμŒ€κ³ μΆ”μž₯
208kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.1g
외갓집쑰선고좔μž₯
208kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
씨고좔μž₯
208kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g
μ˜›λ‚ λ§›κ³ μΆ”μž₯
208kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.8g
λͺ…λ‹΄μ°ΉμŒ€κ³ μΆ”μž₯
208kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.8g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
삼채 발효 쌈된μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 208kcal | JunKangWorld