πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

였늘 μ–‘λ…μŒˆμž₯ κ³¨λ“œ

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)μ½©μ‹¬μ€λ°μ½©λ‚˜λΌ(μ£Ό)
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰191.0kcal (10%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό32.0g (10%)
λ‹Ήλ₯˜20.0g (20%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ9.0g (16%)
지방3.0g (6%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-02-22)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

였늘 νšŒμ΄ˆκ³ μΆ”μž₯
191kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.2g
μ‚Όλ―Έμ›νšŒμ΄ˆμž₯κ³¨λ“œ
191kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.2g
고단백솑이버섯청ꡭμž₯
191kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 20.4g
κ³°μ†Œμ΄ˆκ³ μΆ”μž₯
191kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.2g
μ–‘λ…μŒˆμž₯κ³¨λ“œ
191kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
였늘 μ–‘λ…μŒˆμž₯ κ³¨λ“œ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 191kcal | JunKangWorld