πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

쌈μž₯

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)μ˜€λ³΅μ—ν”„μ•€μ”¨
183kcal
100gλ‹Ή
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상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰183.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό37.2g (11%)
λ‹Ήλ₯˜22.7g (23%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.1g (13%)
지방0.6g (1%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.1g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-04-15)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μ½©μƒˆ 발효쌈μž₯
183kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 7.1g
μ»΅λ―Έμ†Œμ‹œλ£¨λŒ€νŒŒ
184kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.4g
μžμ—°λ“œλ¦Ό κΉŒλ§μ½©λ‚«λ˜
182kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.9g
μ΄λ°”κ΅¬μ΄Œμž¬λž˜μ‹λœμž₯
181kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 11.1g
λ‚«ν† 
181kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 17.2g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
쌈μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 183kcal | JunKangWorld