πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

콩이 μ‚΄μ•„μžˆλŠ” 된μž₯

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)μ£Όμ‹νšŒμ‚¬ ν•΄λ‚΄μŒμ‹ν’ˆ
145kcal
100gλ‹Ή
18.9g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
17.3g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
0.1g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰145.0kcal (7%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό18.9g (6%)
λ‹Ήλ₯˜6.1g (6%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ17.3g (31%)
지방0.1g (0%)

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-02-25)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

μœ‘λ―Έλ©”μ£Όμ‹œκ³¨λœμž₯
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
윑미μž₯λ…ν† μ†λœμž₯
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
κ΅­μ‚°μ½©λ°±μΌλœμž₯
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 16.0g
κ΅¬μˆ˜ν•œμ§‘λœμž₯
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 13.0g
μœ‘λ―Έμ΄Œμ§‘μ‘°μ„ λœμž₯
145kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 14.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
콩이 μ‚΄μ•„μžˆλŠ” 된μž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 145kcal | JunKangWorld