πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ‹œλž˜κΈ° μž₯ μ†ŒμŠ€

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)ν¬ν‘Έλ“œκ΄‘μ£Όμ§€μ‚¬
160kcal
100gλ‹Ή
23.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
7.0g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
3.0g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰160.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό23.0g (7%)
λ‹Ήλ₯˜5.0g (5%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ7.0g (13%)
지방3.0g (6%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.4g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2025-09-11)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

할맀손맛 된μž₯
160kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
우리콩 μ „ν†΅λœμž₯
160kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g
콩μ₯νŒ₯μ₯λ„€ 된μž₯
160kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g
μΆ©λΆλŒ€μž₯ κΈˆμ†
160kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ²­μ •μ›μˆœμ°½κ΅¬μˆ˜ν•œλ©”μ£Όμ½©λœμž₯
160kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 15.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ‹œλž˜κΈ° μž₯ μ†ŒμŠ€μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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