πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

ν‘œκ³ μŒˆμž₯

μž₯λ₯˜ν•΄λ‹Ήμ—†μŒ(μž₯λ₯˜)μ˜₯μƒ˜μ •
164kcal
100gλ‹Ή
25.0g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
10.0g
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2.7g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰164.0kcal (8%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό25.0g (8%)
λ‹Ήλ₯˜8.7g (9%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ10.0g (18%)
지방2.7g (5%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방0.0g (0%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©0.7g

λ―Έλ„€λž„

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-11-13)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

전톡고좔μž₯
164kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.2g
κ±΄λ΄‰λ‹€μ‹œλ§ˆλ§‰μž₯
164kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 9.4g
μ˜₯μƒ˜μ • 빠금μž₯
164kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ˜₯μƒ˜μ • 빠금μž₯ μ²΄ν—˜ν‚€νŠΈ
164kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 10.0g
μ•ˆλ™μ „ν†΅ ν–„ν”„κ΅­κ°„μž₯(두두두)
165kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 6.0g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μž₯λ₯˜ 전체보기
ν‘œκ³ μŒˆμž₯ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 164kcal | JunKangWorld