πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μ–‘νŒŒμ‹œμ¦ˆλ‹

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜
372kcal
100gλ‹Ή
67.6g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
8.0g
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7.8g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰372.0kcal (19%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό67.6g (21%)
λ‹Ήλ₯˜37.2g (37%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 2.9g (12%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ8.0g (15%)
지방7.8g (14%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방25.9g (173%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©5.0g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.8mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

칼슘65.0mg (9%)
μ² λΆ„1.5mg (13%)
μΉΌλ₯¨292.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜48.0mg
0
인74.0mg

비타민

비타민 C0.1mg
비타민 D0.1ΞΌg
비타민 B142.00mg
비타민 B236.00mg
00
λ‚˜μ΄μ•„μ‹ 71.0mg

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-05-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

참맛닀믄 떑볢이 λ§Œλ“€κΈ°
372kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.0g
더쒋은 해물떑볢이뢄말
371kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.7g
λ¦¬μ–Όλ””ν•‘νŠΈλŸ¬ν”Œλ§ˆμš”
373kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.3g
μ²­μ–‘μŠ€ν”„
373kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 8.1g
μ™•μ₯¬ 떑볢이 μ‹œμ¦ˆλ‹ 보톡맛
371kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.3g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μ–‘νŒŒμ‹œμ¦ˆλ‹μ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

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μ–‘νŒŒμ‹œμ¦ˆλ‹ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 372kcal | JunKangWorld