์กฐ๋ฏธ๋ฃ, ์กฐ๊ฐ๋ง, ๊ฐ๋ฃจ
์กฐ๋ฏธ์ํํฅ์ ๋ฃ๊ฐ๊ณตํ
191kcal
100g๋น
34.7g
ํ์ํ๋ฌผ
10.5g
๋จ๋ฐฑ์ง
1.1g
์ง๋ฐฉ
-
๋ํธ๋ฅจ
์์ธ ์์์ฑ๋ถ (100g๋น)
๊ธฐ๋ณธ ์์์
์ด๋191.0kcal (10%)
ํ์ํ๋ฌผ34.7g (11%)
๋น๋ฅ8.0g (8%)
์์ด์ฌ์ 0.4g (2%)
๋จ๋ฐฑ์ง10.5g (19%)
์ง๋ฐฉ1.1g (2%)
์ง๋ฐฉ ์ธ๋ถ
ํฌํ์ง๋ฐฉ4.5g (30%)
ํธ๋์ค์ง๋ฐฉ0.4g
์ฝ๋ ์คํ
๋กค0.0mg (0%)
๋ฏธ๋ค๋
์นผ์48.0mg (7%)
์ฒ ๋ถ1.2mg (10%)
์นผ๋ฅจ263.0mg
๋ง๊ทธ๋ค์31.0mg
์์ฐ91.1mg
์ธ70.0mg
๋นํ๋ฏผ
๋นํ๋ฏผ C0.3mg
๋นํ๋ฏผ D0.2ฮผg
0000๋์ด์์ 4.0mg
๋ฐ์ดํฐ ์ถ์ฒ: ์ํ์์ฝํ์์ ์ฒ ์ํ์์์ฑ๋ถDB (2024-05-09)
* ์ผ์ผ ์์์ ๊ธฐ์ค์น๋ 2,000kcal ๊ธฐ์ค์ ๋๋ค. ๊ฐ์ธ์ ํ์๋์ ๋ค๋ฅผ ์ ์์ต๋๋ค.
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์กฐ๋ฏธ๋ฃ, ์กฐ๊ฐ๋ง, ๊ฐ๋ฃจ์ ๋ค๋ฅธ ์์์ ์์์ฑ๋ถ์ ๋น๊ตํด๋ณด์ธ์.
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