πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

μƒλŸ¬λ“œ λ“œλ ˆμ‹±, μ˜€λ¦¬μ—”νƒˆ

μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆμ†ŒμŠ€λ₯˜
189kcal
100gλ‹Ή
24.8g
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό
2.8g
λ‹¨λ°±μ§ˆ
8.7g
지방
-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰189.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό24.8g (8%)
λ‹Ήλ₯˜23.6g (24%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 0.0g (0%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ2.8g (5%)
지방8.7g (16%)

지방 μ„ΈλΆ€

포화지방2.1g (14%)
νŠΈλžœμŠ€μ§€λ°©1.3g
μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€0.0mg (0%)

λ―Έλ„€λž„

칼슘21.0mg (3%)
μ² λΆ„0.5mg (4%)
μΉΌλ₯¨125.0mg
λ§ˆκ·Έλ„€μŠ˜14.0mg
μ•„μ—°3.0mg
인48.0mg

비타민

비타민 C0.1mg
비타민 D0.0ΞΌg
00000

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2024-05-09)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

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λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

ENκ²‰μ ˆμ΄μ†ŒμŠ€
189kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 5.3g
λΈλ§μΌ€μ΄μ€€λ¨ΈμŠ€νƒ€λ“œ
189kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 1.3g
μ‹μžμž¬μ™• μ•„μΌλžœλ“œλ“œλ ˆμ‹±
189kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.3g
아이캔 μœ‘μˆ˜μ†ŒμŠ€
189kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.7g
μ•‘μƒμ‚¬κ³¨μŠ€ν”„
189kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 12.0g

λ‹€λ₯Έ μŒμ‹κ³Ό 비ꡐ

μƒλŸ¬λ“œ λ“œλ ˆμ‹±, μ˜€λ¦¬μ—”νƒˆμ™€ λ‹€λ₯Έ μŒμ‹μ˜ μ˜μ–‘μ„±λΆ„μ„ λΉ„κ΅ν•΄λ³΄μ„Έμš”.

비ꡐ νŽ˜μ΄μ§€λ‘œ 이동

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μƒλŸ¬λ“œ λ“œλ ˆμ‹±, μ˜€λ¦¬μ—”νƒˆ 칼둜리 및 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ - 100gλ‹Ή 189kcal | JunKangWorld