πŸ₯—μ‹ν’ˆ μ˜μ–‘μ •λ³΄

λ§ˆλŠ˜μ½©μ†ŒμŠ€

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176kcal
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-
λ‚˜νŠΈλ₯¨

상세 μ˜μ–‘μ„±λΆ„ (100gλ‹Ή)

κΈ°λ³Έ μ˜μ–‘μ†Œ

μ—΄λŸ‰176.0kcal (9%)
νƒ„μˆ˜ν™”λ¬Ό11.8g (4%)
λ‹Ήλ₯˜5.9g (6%)
μ‹μ΄μ„¬μœ 2.9g (12%)
λ‹¨λ°±μ§ˆ5.9g (11%)
지방10.3g (19%)

λ―Έλ„€λž„

칼슘59.0mg (8%)
μ² λΆ„212.0mg (1767%)

데이터 좜처: μ‹ν’ˆμ˜μ•½ν’ˆμ•ˆμ „μ²˜ μ‹ν’ˆμ˜μ–‘μ„±λΆ„DB (2022-12-31)

* 일일 μ˜μ–‘μ†Œ κΈ°μ€€μΉ˜λŠ” 2,000kcal κΈ°μ€€μž…λ‹ˆλ‹€. 개인의 ν•„μš”λŸ‰μ€ λ‹€λ₯Ό 수 μžˆμŠ΅λ‹ˆλ‹€.

λΉ„μŠ·ν•œ μ‹ν’ˆ

만λŠ₯κ°„μž₯μ†ŒμŠ€
176kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 3.6g
μ˜€ν‘Έλ“œ μ†ŒλΆˆκ³ κΈ°μ–‘λ…
176kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.3g
λ§›μˆ 
176kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 0.0g
κ³„ν˜λͺ… 닭꼬야끼 λΈ”λž™
176kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 2.0g
ν•œλ°©μœ‘μˆ˜
176kcal β€’ λ‹¨λ°±μ§ˆ 4.7g

μ˜μ–‘μ†Œ λž­ν‚Ή 보기

πŸ’ͺ 고단백 μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ₯— μ €μΉΌλ‘œλ¦¬ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸŒΎ κ³ μ„¬μœ μ§ˆ μ‹ν’ˆ μˆœμœ„πŸ“‚ μ‘°λ―Έμ‹ν’ˆ 전체보기
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